Mi experiencia personal con el nuevo método Dukan suave : LA ESCALERA NUTRICIONAL ( VÍDEO 1)




Aquí en este vídeo me presento para  que me conozcas un poco más y sepas las razones de porque he decidido hacer el nuevo método Dukan suave : LA ESCALERA NUTRICIONAL y el porqué es la mejor dieta para mí,ya que he realizado muchas y esta es la más llevadera,para mí la mejor dieta para realizarla sin cansarse y como método de alimentación para hacer siempre.

La escalera nutricional de Dukan me esta ayudando a mejorar mi salud junto con el deporte,en este caso caminata fuerte ,joggin ,running,correr, trote o como lo quieras llamar tiene tantos nombres je je,si quieres saber cómo funciona el vídeo nº 2 en el hago un resumen del libro con mis palabras,puedes ir directamente desde AQUÍ.

El siguiente vídeo lo he hecho justo el día antes de empezar la dieta ,así que si te vas fijando en todos los vídeos te darás cuenta como se me nota que voy adelgazando,igualmente haré el vídeo final del antes y después con fotos.

He echo un post hablando también SOBRE MÍ por si quieres conocerme mejor y ver que tu también puedes lograrlo ,que te comprendo y que podemos animarnos mutuamente mediante este blog ,los vídeos o el GRUPO DE FACEBOOK sobre este tema,el deporte y la salud.

Colgaré un vídeo semanal ,así que te animo a que te suscribas en mi canal de YOUTUBE y así no te perderás ninguno.Te dejo con mi  primer vídeo,espero que te guste :)





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